Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables
Nivel educativo: Secundaria 2º
Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio
Interdisciplinariedad: Cuido y acepto mi cuerpo

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Sesión 1:
Inicio:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Motivar a los alumnos a reflexionar sobre la importancia de la actividad física en su vida diaria.


• Realizar una lluvia de ideas sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.

Desarrollo:

• Presentación de casos reales de alumnos que no llevan una vida activa y saludable debido a diferentes factores.


• Organización de grupos de trabajo.


• Investigación sobre los factores mencionados y propuestas de acciones para modificarlos o eliminarlos.

Cierre:

• Presentación de los resultados de la investigación en grupos.


• Reflexión sobre la importancia de llevar una vida activa y saludable.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:
Inicio:

• Revisión de las tareas asignadas.


• Presentación de ejemplos de estilos de vida activos y saludables.


• Reflexión sobre los beneficios de llevar una vida activa y saludable.

Desarrollo:

• Realización de actividades físicas en grupo.


• Observación y análisis de las emociones y sensaciones que surgen durante la práctica.


• Identificación de los factores que facilitan o dificultan la práctica de la actividad física.

Cierre:

• Compartir las experiencias vividas durante las activid