Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Organizar juegos y otras actividades físicas para analizar avances y logros personales o grupales, en favor de asumir una vida saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Los alumnos identifican estilos de vida saludable y alimentación sana.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y del problema a atender.


• Realizar una lluvia de ideas para que los alumnos compartan sus conocimientos previos sobre estilos de vida saludables y alimentación sana.


• Explicar la importancia de llevar una vida saludable y cómo afecta nuestra salud y bienestar.


• Formar equipos de trabajo y asignarles la tarea de investigar sobre diferentes estilos de vida saludables y alimentación sana, incluyendo ejemplos y recomendaciones.


• Cierre: cada equipo debe presentar un resumen de su investigación en la siguiente sesión.

Sesión 2:

• Presentación de los resúmenes de investigación por parte de los equipos.


• Realizar una discusión en grupo sobre los diferentes estilos de vida saludables y alimentación sana.


• Destacar los puntos en común y las diferencias entre los diferentes estilos de vida y la alimentación saludable.


• Plantear el reto de diseñar una actividad física que promueva un estilo de vida saludable y fomente la alimentación sana.


• Cierre: los equipos deben comenzar a diseñar su actividad física para la siguiente sesión.

Sesión 3:

• Presentación de las actividades físicas diseñadas por cada equipo.


• Organizar una feria de actividades físicas donde cada equipo presente su propuesta al resto de la clase.


• Los alumnos deberán participar en todas