Capacidades y habilidades motrices - Utilización de patrones básicos de movimiento para favorecer el conocimiento de sí mismo.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Capacidades y habilidades motrices - Utilización de patrones básicos de movimiento para favorecer el conocimiento de sí mismo.

Objetivo: Los alumnos utilizarán patrones básicos de movimiento para explorar diferentes espacios, el tiempo y los objetos, favoreciendo así el conocimiento de sí mismos.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problema a atender: Trabajo solitario.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Enfoque: Vida saludable.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Discusión en grupo sobre la importancia de las capacidades y habilidades motrices en nuestra vida diaria.


• Actividad práctica: Realización de juegos cooperativos que fomenten el trabajo en equipo y promuevan la participación activa de todos los alumnos.

Sesión 2:

• Recordatorio del objetivo de la clase anterior.


• Actividad práctica: Realización de ejercicios de calentamiento y estiramiento para preparar los músculos y evitar lesiones.


• Juego de relevos en equipos, donde cada alumno deberá utilizar diferentes patrones básicos de movimiento (caminar, correr, saltar, etc.) para superar obstáculos y llegar a la meta.

Sesión 3:

• Revisión del objetivo de las sesiones anteriores.


• Actividad práctica: Realización de circuitos de habilidades motrices, donde los alumnos deberán superar diferentes pruebas que involucren el manejo de objetos (lanzamiento, recepción, equilibrio, etc.).


• Reflexión en grupo sobre los patrones de movimiento utilizados y cómo influyen en nuestro conocimiento de nosotros mismos.

Sesión 4:

• Recapitulación del objetivo y las actividades realizadas hasta el momento.


• Actividad práctica: Organización de