Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Clase de Educación Física - Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Disminuir los riesgos de factores en los alumnos con problemas de adicciones.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Actividad de sensibilización sobre la importancia de la actividad física para la salud.


• Explicación del problema interdisciplinar y su relación con el tema central.

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Identificación de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Discusión en grupos pequeños sobre los factores identificados.


• Elaboración de un listado de acciones que podrían contribuir a modificar o eliminar los factores identificados.

Sesión 2:

• Presentación de las acciones propuestas por cada grupo.


• Discusión y selección de las acciones más relevantes.


• Organización en comités de trabajo para llevar a cabo las acciones seleccionadas.

Sesión 3:

• Desarrollo de las acciones propuestas por los comités de trabajo.


• Seguimiento y evaluación de las acciones realizadas.

Sesión 4:

• Reflexión individual y grupal sobre los resultados obtenidos.


• Discusión sobre las dificultades encontradas y las estrategias utilizadas para superarlas.

Fase 3: Cierre
Sesión 5:

• Presentación de los resultados obtenidos en las acciones realizadas.


• Evaluación final del proyecto y de los aprendizajes adquiridos.


• Reflexión sobre la importancia de mantener