Características de la dieta correcta

Jésica Reyes
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 4 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Interculturalidad crítica
  • Vida saludable

Plan de clase

SESIÓN 1: Características de la dieta correcta


Objetivo: Al finalizar la sesión, los estudiantes podrán explicar las características de una dieta correcta y contrastarlas con sus hábitos alimenticios para tomar decisiones en beneficio de su salud.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Saludo y motivación.

    • Presentación del tema: Alimentación saludable y la importancia de una dieta correcta.

    • Pregunta disparadora: ¿Qué creen que significa tener una dieta correcta?



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Exploración guiada: Los estudiantes, en grupos pequeños, investigarán acerca de las características de una dieta correcta (variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente).

    • Cada grupo compartirá sus hallazgos con el resto de la clase y se generará una lista en el pizarrón con las características identificadas.



  3. Cierre (10 minutos):



    • Reflexión individual: Cada estudiante analizará sus propios hábitos alimenticios y los contrastará con las características de una dieta correcta.

    • Puesta en común: Algunos estudiantes compartirán sus reflexiones y se generarán conclusiones grupales.




SESIÓN 2: Costumbres de la comunidad y riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados


Objetivo: Al finalizar la sesión, los estudiantes podrán identificar las costumbres de su comunidad en relación a la alimentación y los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos):



    • Recordatorio de la sesión anterior y motivación para el nuevo tema.

    • Pregunta disparadora: ¿Cuáles son las costumbres de alimentación de nuestra comunidad?



  2. Desarrollo (25 minutos):



    • Investigación en grupos: Los estudiantes indagarán sobre las costum