Introducción al cuidado de la salud personal y colectiva

Plan de clase

Sesión 1:
Tema: Introducción al cuidado de la salud personal y colectiva
Duración: 45 minutos

Objetivo de la sesión:

• Introducir a los alumnos al tema del cuidado de la salud personal y colectiva.


• Generar interés y motivación por la realización de actividades físicas.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Saludo y calentamiento: Realizar una breve rutina de ejercicios de calentamiento.
   
   
   • Pregunta disparadora: ¿Por qué creen que es importante cuidar nuestra salud?
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Presentación del tema: Explicar brevemente qué significa cuidar la salud personal y colectiva.
   
   
   • Actividad grupal: Realizar una lluvia de ideas sobre las acciones de higiene, limpieza y actividad física que conocen.
   
   
   • Actividad práctica: Realizar una actividad de higiene, como lavado de manos, de manera participativa y lúdica.
   
   
   
   



3. Cierre (10 minutos)

   
   
   
   
   • Reflexión: Pedir a los alumnos que compartan cómo se sintieron al realizar la actividad y qué beneficios creen que tiene para su salud.
   
   
   • Tarea: Investigar en casa sobre los deportes de las olimpiadas.
   
   
   
   

Sesión 2:
Tema: Beneficios de hacer deporte y ejercicio
Duración: 45 minutos

Objetivo de la sesión:

• Conocer y comprender los beneficios de realizar actividades físicas.


• Fomentar el interés por la práctica de deportes y ejercicio.

Desarrollo de la sesión:

1. Inicio (10 minutos)

   
   
   
   
   • Rutina de ejercicios: Realizar una breve rutina de ejercicios de calentamiento.
   
   
   
   



2. Desarrollo (25 minutos)

   
   
   
   
   • Actividad grupal: Compartir las investigaciones realizadas en casa sobre los deportes de las olimpiadas.
   
   
   • Presentación de información: Exponer brevemente información sobre los beneficios de hacer de