Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Alejandra Padilla
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica las características de la dieta correcta: variada, completa, equilibrada, inocua, suficiente, y las contrasta con sus hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de su salud.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Vida saludable

Plan de clase

Secuencia didáctica: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.


Sesión 1: La importancia de una alimentación sana
Objetivo: Que el alumno comprenda la importancia de una alimentación saludable para su bienestar y tome decisiones en beneficio de su salud.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (5 minutos):



    • Saludo y bienvenida a los estudiantes.

    • Presentación del tema: Alimentación saludable y su importancia en nuestra vida diaria.



  2. Introducción al tema (10 minutos):



    • Proyección de imágenes relacionadas con la alimentación saludable.

    • Preguntas orientadoras:

      • ¿Qué alimentos consideran saludables?

      • ¿Por qué creen que es importante tener una alimentación sana?





  3. Aprendizaje por indagación (20 minutos):



    • Organización de los estudiantes en grupos pequeños.

    • Planteamiento del problema: ¿Qué características tiene una dieta correcta y cómo podemos aplicarlas en nuestra alimentación?

    • Actividades de indagación:

      • Investigación en libros o internet sobre las características de la dieta correcta.

      • Realización de una lluvia de ideas en el grupo sobre las costumbres de alimentación de su comunidad.

      • Análisis de los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.





  4. Puesta en común (10 minutos):



    • Socialización de los hallazgos de la indagación en cada grupo.

    • Discusión sobre las características de la dieta correcta y su relación con las costumbres de alimentación de la comunidad.

    • Reflexión sobre los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y acciones para mejorar la a