Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase - Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Plantea alternativas de actividades físicas que puede practicar dentro y fuera de la escuela, con la intención de desarrollar un estilo de vida activo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Disciplinas involucradas: Educación Física, Ciencias Naturales, Matemáticas y Lenguaje.

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Secuencia didáctica:

Introducción (5 minutos):

• Saludar a los alumnos y recordarles la importancia de mantener un estilo de vida activo y saludable.


• Presentar el problema: ¿Por qué es importante la actividad física para nuestra salud?

Desarrollo (30 minutos):

1. Actividad de aprendizaje servicio (15 minutos):

• Explicar a los alumnos qué es el aprendizaje servicio y cómo se relaciona con el tema de estilos de vida activos y saludables.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar y recolectar información sobre diferentes actividades físicas que se pueden practicar dentro y fuera de la escuela.


• Cada grupo deberá presentar sus hallazgos y propuestas de actividades físicas para promover un estilo de vida activo.


• Fomentar la participación activa de los alumnos y promover el trabajo en equipo.

2. Reflexión y discusión (15 minutos):

• Realizar una sesión de preguntas y respuestas para reflexionar sobre la importancia de la actividad física para la salud.


• Invitar a los alumnos a compartir sus opiniones y experiencias personales relacionadas con la práctica de actividades físicas.


• Facilitar un debate en el que los alumnos puedan expresar sus ideas y puntos de vista.

Cierre (10 minutos):

• Resumir los puntos clave de la cla