Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo (PDA): Distingue alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconoce que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción al consumo de alimentos saludables

• Presentación del tema a través de una lluvia de ideas sobre los alimentos que los niños conocen y su clasificación en saludables y no saludables.


• Conversación sobre los beneficios de consumir alimentos saludables.


• Actividad práctica: Los alumnos traerán un alimento saludable de su elección y lo compartirán con sus compañeros, explicando por qué consideran que es saludable.

Sesión 2:
Tema: Contextos socioculturales y alimentos saludables

• Conversación sobre los diferentes contextos socioculturales y cómo influyen en los alimentos que se consumen.


• Actividad práctica: Los alumnos investigarán sobre los alimentos típicos de su región y realizarán una presentación para compartir con el resto de la clase.

Sesión 3:
Tema: Alimentos que ponen en riesgo la salud

• Conversación sobre los alimentos que pueden poner en riesgo la salud y las consecuencias de su consumo excesivo.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán una lista de alimentos no saludables y buscarán alternativas más saludables para cada uno de ellos.

Sesión 4:
Tema: Opciones alimentarias sanas y calidad de vida

• Conversación sobre las opciones alimentarias sanas y cómo contribuyen a una mejor calidad de vida.


• Actividad práctica: Los al