Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Educación Física en una Escuela de Secundaria 1º:

Tema: Potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación.

Objetivo: Poner en práctica los elementos de la condición física en actividades motrices y recreativas, reconociéndolas como alternativas que fomentan el bienestar individual y colectivo.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una.

Enfoque: Inclusión y Artes y experiencias estéticas.

Problema a atender: Realización de actividades para mejorar la condición física.

Sesión 1:

Inicio:

• Saludo y presentación de la clase.


• Reflexión sobre la importancia de la actividad física y su relación con el bienestar individual y colectivo.


• Presentación del problema a atender: realizar actividades para mejorar la condición física.

Desarrollo:

• Explicación de los elementos de la condición física: resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad.


• Realización de ejercicios de calentamiento para preparar el cuerpo.


• Actividades motrices y recreativas que involucren los elementos de la condición física (por ejemplo, circuito de estaciones con ejercicios de resistencia, fuerza, flexibilidad y velocidad).

Cierre:

• Reflexión sobre las potencialidades cognitivas, expresivas, motrices, creativas y de relación que se han desarrollado durante la sesión.


• Pregunta a los alumnos sobre cómo se han sentido al realizar las actividades y si han experimentado algún cambio en su condición física.


• Tarea: investigar y traer ejemplos de actividades recreativas que fomenten la mejora de la condición física para la próxima sesión.

Sesión 2:

Inicio:

• Recapitulación de la sesión anterior y rev