Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física

Grado: 2º de Primaria

Objetivo: Reconoce y clasifica los alimentos y bebidas que consume en la escuela y en su casa en naturales, procesados y ultraprocesados; e infiere sus implicaciones en la salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: introducir a los alumnos al tema de los beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen en la escuela y en casa.


• Clasificación de los alimentos en naturales, procesados y ultraprocesados.


• Discusión sobre las implicaciones en la salud de consumir diferentes tipos de alimentos.

Sesión 2:

• Investigación en grupos sobre los beneficios de consumir alimentos saludables, de beber agua simple potable y de practicar actividad física.


• Recopilación de información en una lluvia de ideas para compartir con toda la clase.


• Reflexión en grupo sobre las implicaciones en la salud de llevar una vida saludable.

Sesión 3:

• Debate en grupos sobre el problema del consumo saludable y el pensamiento crítico al consumo.


• Elaboración de argumentos a favor y en contra del consumo de alimentos procesados y ultraprocesados.


• Presentación de los argumentos en un debate abierto en el aula.


• Reflexión sobre la importancia del pensamiento crítico al momento de elegir los alimentos que consumen.

Sesión 4:

• Realización de una actividad práctica en el aula: cada alumno deberá traer un alim