Introducción al tema y análisis del problema

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema y análisis del problema
Duración: 45 minutos

Objetivo: Los alumnos distinguirán entre alimentos saludables y no saludables y comprenderán la importancia de una alimentación equilibrada.

• Inicio (10 minutos):

  
  
  
  
  • Saludo y presentación del tema: Hábitos saludables y bienestar en los seres vivos.
  
  
  • Plantear el problema: "¿Qué problemas encontramos en nuestra alimentación y qué consecuencias tiene en nuestra salud?"
  
  
  • Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre la alimentación actual y los alimentos que consumen regularmente.
  
  
  
  



• Desarrollo (25 minutos):

  
  
  
  
  • Presentación de imágenes de alimentos saludables y no saludables y organización en dos categorías. Discusión en grupo sobre los criterios utilizados para clasificar los alimentos.
  
  
  • Explicación de los conceptos de alimentación balanceada y comida chatarra.
  
  
  • Actividad práctica: Los alumnos formarán grupos y realizarán una lista de alimentos que consideren saludables y no saludables. Luego, compartirán sus listas con el resto del grupo y justificarán sus elecciones.
  
  
  
  



• Cierre (10 minutos):

  
  
  
  
  • Reflexión en grupo sobre la importancia de una alimentación equilibrada y los riesgos de consumir comida chatarra.
  
  
  • Tarea para la próxima sesión: Investigar y traer al menos una receta de un platillo saludable.
  
  
  
  

Sesión 2: Preparación de alimentos saludables
Duración: 45 minutos

Objetivo: Los alumnos prepararán alimentos saludables y promoverán la alimentación saludable.

• Inicio (10 minutos):

  
  
  
  
  • Repaso del tema y los conceptos aprendidos en la sesión anterior.
  
  
  • Compartir las recetas saludables que los alumnos trajeron como tarea.
  
  
  
  



• Desarrollo (25 minutos):