Alimentación saludable y su relación con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo

Susana Gomez
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza y explica la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Comunidad
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y su relación con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo


Objetivo: Analizar y explicar la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Problema a atender: Falta de consumo de frutas y verduras en el desayuno.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Introducción al tema:

    • Presentar el problema: falta de consumo de frutas y verduras en el desayuno.

    • Motivar a los alumnos a reflexionar sobre la importancia de una alimentación saludable.



  • Actividades:

    • Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que componen un desayuno saludable.

    • Investigar en grupos pequeños sobre los beneficios de consumir frutas y verduras en el desayuno.

    • Presentar los resultados de la investigación.




Sesión 2:



  • Recapitulación de la sesión anterior:

    • Recordar los beneficios de consumir frutas y verduras en el desayuno.



  • Actividades:

    • Realizar una actividad práctica en la que los alumnos preparen un desayuno saludable que incluya frutas y verduras.

    • Reflexionar sobre la importancia de incorporar estos alimentos en la dieta diaria.

    • Realizar una lista de compras de frutas y verduras para llevar a casa.




Sesión 3:



  • Introducción al tema de la dieta correcta:

    • Presentar los conceptos de una dieta correcta y su relación con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo.



  • Actividades:

    • Realizar una investigación en grupos pequeños sobre las características de una dieta c