Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Grado: 6º de primaria

Objetivo (PDA): Propone y practica acciones para prevenir enfermedades no transmisibles como sobrepeso, obesidad y desnutrición, vinculadas con factores protectores como actividad física diaria, alimentación baja en azúcares, sal y grasas, además de beber agua simple potable.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

Introducción:

• Presentación del tema de la clase: Alimentación saludable y sus beneficios para la salud.


• Actividad de motivación: Realizar una encuesta a los alumnos sobre sus hábitos alimenticios y registrar los resultados.

Desarrollo:

1. Indagación guiada:

• Realizar preguntas orientadoras para que los alumnos reflexionen sobre sus propios conocimientos y experiencias relacionadas con la alimentación saludable.


• Fomentar la participación activa y el intercambio de ideas entre los alumnos.

2. Características de la dieta correcta:

• Presentar información sobre los grupos de alimentos y su importancia en una dieta equilibrada.


• Realizar actividades prácticas para identificar los diferentes grupos de alimentos y sus funciones en el organismo.

3. Costumbres de la comunidad:

• Investigar y analizar las costumbres alimenticias de la comunidad local.


• Realizar actividades de investigación en grupo para identificar los alimentos tradicionales y su valor nutricional.

Sesión 2 (45 minutos):

Desarrollo (continuación):
4. Riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados:

• Presentar información sobre los ri