Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar el tema de Alimentación Saludable en alumnos de Primaria 5º utilizando la metodología de Aprendizaje por indagación y atendiendo al problema planteado:

Objetivo (PDA): Explicar las características de la dieta correcta y contrastarlas con los hábitos de alimentación para tomar decisiones en beneficio de la salud.

Sesión 1 - Duración: 45 minutos

• Presentación del tema: Introducción a la importancia de una alimentación saludable y sus beneficios para la salud.


• Actividad de indagación: Los alumnos investigarán en grupos pequeños sobre los diferentes grupos de alimentos y su importancia en una alimentación equilibrada.


• Discusión en grupo sobre los hallazgos y conclusiones de la investigación.


• Tarea: Cada alumno deberá llevar una lista de los alimentos que consume en su dieta diaria.

Sesión 2 - Duración: 45 minutos

• Repaso de los conceptos aprendidos en la sesión anterior.


• Actividad de indagación: Los alumnos investigarán en grupos pequeños sobre las costumbres alimentarias de su comunidad y cómo influyen en la alimentación saludable.


• Discusión en grupo sobre los hallazgos y conclusiones de la investigación.


• Tarea: Cada alumno deberá escribir una reflexión sobre cómo las costumbres alimentarias de su comunidad influyen en su propia alimentación.

Sesión 3 - Duración: 45 minutos

• Repaso de los conceptos aprendidos en las sesiones anteriores.


• Actividad de indagación: Los alumnos investigarán en grupos pequeños sobre los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados y cómo afectan la salud.


• Discusión en grupo sobre los hallazgos y conclusiones de la investigación.


• Tarea: Cada alumno deberá elaborar un cartel informativo