Descubriendo nuestras capacidades motrices para fomentar la participación en actividades físicas.

Plan de clase

Título de la clase: Descubriendo nuestras capacidades motrices para fomentar la participación en actividades físicas.

Grado: 1º de Secundaria

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

PDA: Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Problemática de apatía a participar en actividades físicas

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Pensamiento crítico

Objetivos específicos:

1. Identificar y explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices propias y de los demás.


2. Fomentar la participación y el interés por las actividades físicas.


3. Promover el respeto y la valoración de las capacidades de cada individuo.


4. Desarrollar el pensamiento crítico y reflexivo sobre la importancia de la actividad física para la salud y el bienestar.

Sesión 1:

Inicio (10 minutos):

• Saludo y presentación de la clase.


• Breve conversación sobre la importancia de la actividad física para la salud y el bienestar.


• Presentación del problema de apatía a participar en actividades físicas y su impacto en la salud.

Desarrollo (30 minutos):

• Realización de una actividad de calentamiento en la que se exploren diferentes capacidades motrices como la velocidad, la fuerza y la coordinación.


• División de los alumnos en parejas para realizar una actividad de observación y reconocimiento de las capacidades motrices del compañero.


• Registro de las capacidades observadas y reflexión sobre cómo pueden ser utilizadas en diferentes actividades físicas.

Cierre (10 minutos):

• Puesta en común de las observaciones y re