Alimentación saludable

Amelia Araiza
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Tema: Alimentación saludable


Grado: 3º de Primaria


Objetivo: Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: La importancia de una alimentación saludable.

  • Actividad: Los alumnos formarán equipos y realizarán una lluvia de ideas sobre los alimentos que conocen y su clasificación en el Plato del Bien Comer.

  • Introducción al Plato del Bien Comer: Explicación de los grupos de alimentos y su función en el cuerpo.

  • Actividad: Los estudiantes realizarán una actividad grupal en la que clasificarán diferentes alimentos en los grupos adecuados del Plato del Bien Comer.


Sesión 2:



  • Revisión de los conceptos aprendidos en la sesión anterior.

  • Actividad: Los alumnos realizarán una investigación en casa para identificar alimentos saludables de su cultura que se incluyan en el Plato del Bien Comer.

  • Presentación y discusión de los resultados de la investigación.

  • Actividad: Elaboración de un mural con los alimentos saludables identificados por los estudiantes.


Sesión 3:



  • Recapitulación de la información aprendida hasta el momento.

  • Actividad: Los alumnos participarán en una visita a una tienda local de alimentos saludables, donde podrán observar y aprender acerca de la variedad de alimentos disponibles.

  • Discusión en grupo sobre los alimentos vistos durante la visita y su relación con el Plato del Bien Comer.