Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula para alumnos de Secundaria 2º

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Reflexionar acerca de los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física, para proponer acciones que contribuyan a modificarlos o eliminarlos.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué es un estilo de vida activo y saludable y cuáles son sus beneficios.


• Explicar el concepto de factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física y ejemplos de estos factores.


• Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre los diferentes factores que pueden afectar la práctica de actividad física.

Sesión 2 (45 minutos):

• Exposición de los grupos sobre los factores que afectan la práctica sistemática de la actividad física.


• Reflexionar en grupo sobre los factores comunes encontrados y las posibles soluciones para modificarlos o eliminarlos.


• Realizar una lista de acciones que contribuyan a modificar los factores y promover estilos de vida activos y saludables.

Sesión 3 (45 minutos):

• Presentar el enfoque interdisciplinar: Falta de hábitos saludables.


• Explicar cómo los hábitos saludables están relacionados con los factores que afectan la práctica de actividad física.


• Realizar una actividad en la que los alumnos identifiquen cuáles son los hábitos saludables que pueden contribuir a superar los factores identificados anteriormente.

Sesión 4 (45 minutos):

• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos pongan en práctica los hábitos saluda