Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Objetivo (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Conversación sobre la importancia de una alimentación saludable y los beneficios que aporta a nuestro cuerpo.


• Actividad: Lectura de cuentos o historias relacionados con una alimentación saludable.


• Discusión grupal: ¿Qué alimentos y bebidas consideramos saludables? ¿Cuáles podrían poner en riesgo nuestra salud?


• Tarea: Pedir a los alumnos que investiguen en casa sobre alimentos saludables y los que no lo son.

Sesión 2:

• Repaso de la sesión anterior: Recordar los conceptos aprendidos en la sesión anterior.


• Actividad: Juego de clasificación de alimentos saludables y no saludables.


• Conversación grupal: ¿Por qué creen que algunos alimentos son más saludables que otros? ¿Cómo nos benefician?


• Tarea: Pedir a los alumnos que traigan al día siguiente un ejemplo de un alimento saludable y otro no saludable.

Sesión 3:

• Repaso de la sesión anterior: Revisión de los alimentos que trajeron los alumnos y discusión sobre su clasificación.


• Actividad: Elaboración de un mural sobre alimentos saludables y no saludables.


• Conversación grupal: ¿Qué opciones alimentarias sanas conocen que pueden contribuir a una mejor calidad de vida?