Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y los objetivos de la clase.


• Realización de una lluvia de ideas sobre actividades físicas que realizan los alumnos durante su tiempo libre.


• Debate sobre los beneficios de tener un estilo de vida activo y saludable.


• División de los alumnos en grupos y asignación de un servicio comunitario relacionado con el tema, por ejemplo, organizar una carrera benéfica o realizar una jornada de limpieza en un parque.

Sesión 2:

• Investigación en grupo sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas en su comunidad.


• Análisis de los resultados de la investigación y discusión en grupo sobre posibles soluciones.


• Elaboración de propuestas de opciones para superar los factores limitantes identificados.

Sesión 3:

• Presentación de las propuestas de opciones para superar los factores limitantes en un formato creativo (por ejemplo, una obra de teatro, un mural o una presentación de diapositivas).


• Retroalimentación y discusión en grupo sobre las propuestas presentadas.


• Selección de las mejores opciones y planificación de las actividades para implementarlas.

Sesión 4:

• Ejecución de las actividades propuestas.


• Reflexión y análisis de las experiencias durante la implementación de las actividades.


• Identificación de los resultados alcanzados y los obstáculos encontrados.

Sesión 5:

• Presentación de los resul