Estilos de vida activos y saludables

Cal Chuc Leisymary
Primaria 3º Grado De lo humano y lo comunitario 2 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Estilos de vida activos y saludables.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.
Metodología Aprendizaje servicio
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1:


Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo PDA: Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.


Duración: 45 minutos


Inicio: (5 minutos)



  • Saludo y calentamiento físico breve.

  • Pregunta a los alumnos: ¿Qué actividades físicas practican en su vida diaria? ¿Por qué creen que es importante hacer ejercicio?


Desarrollo: (30 minutos)



  • Explicación del concepto de estilos de vida activos y saludables. Resaltar la importancia de la actividad física para el bienestar y el cuidado de la salud.

  • Realizar una lluvia de ideas sobre las actividades físicas que los alumnos realizan cotidianamente. Anotar las respuestas en el pizarrón.

  • Organizar a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de investigar sobre una actividad física específica y su incidencia en la salud. Pueden utilizar libros, internet u otras fuentes de información.

  • Cada grupo deberá preparar una pequeña presentación para compartir sus hallazgos con el resto de la clase en la siguiente sesión.


Cierre: (10 minutos)



  • Reflexión conjunta sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.

  • Recordar a los alumnos que deben venir preparados para la siguiente sesión con la presentación sobre la actividad física asignada.


Sesión 2:


Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo PDA: Socializa actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.


Duración: 45 minutos


Inicio: (5 minutos)



  • Saludo y calentamiento físico breve.


Desarrollo: (30 minutos)



  • Cada grupo presenta su investigación sobre la