Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Tema: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema interdisciplinar: Malos hábitos alimenticios

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Vida saludable e Interculturalidad crítica

Sesión 1:

Inicio:

• Presentación del tema "Estilos de vida activos y saludables"


• Realización de una lluvia de ideas sobre la importancia de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Reflexión sobre los comportamientos que ponen en riesgo la salud, como el sedentarismo.

Desarrollo:

• Proyección de un video sobre los beneficios de tener un estilo de vida activo y saludable.


• Debate en grupos pequeños sobre las consecuencias del sedentarismo en la salud.


• Análisis de casos reales de personas que han enfrentado problemas de salud debido al sedentarismo.

Cierre:

• Elaboración de un mural grupal con consejos para fomentar un estilo de vida activo y saludable.


• Compartir el mural con el resto de la escuela.

Sesión 2:

Inicio:

• Repaso del tema anterior y del mural realizado en la sesión anterior.


• Presentación del problema interdisciplinar "Malos hábitos alimenticios".


• Análisis de los factores que influyen en los malos hábitos alimenticios.

Desarrollo:

• Investigación en grupos sobre los problemas asociados a los malos hábitos alimenticios.


• Diseño de propuestas para fomentar hábitos alimenticios saludables.


• Elaboración de material informativo sobre la importancia de una alimentación balanceada.

Cierre: