Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud

Objetivo: El alumno deberá obtener información de diversas fuentes acerca de los factores que favorecen estilos de vida saludable, destacando el consumo de alimentos nutritivos y de agua simple potable, entre otros.

Metodología: Aprendizaje servicio

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Presentación de imágenes de alimentos saludables y no saludables. Discusión en grupo sobre la importancia de una alimentación adecuada para mantener una buena salud.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán un collage con recortes de revistas que representen alimentos saludables y no saludables.

Sesión 2:

• Investigación en equipo: Los alumnos se organizarán en equipos y buscarán información acerca de los alimentos y bebidas que benefician la salud. Deberán consultar libros, internet y entrevistar a personas cercanas sobre sus hábitos alimenticios.


• Elaboración de un afiche: Cada equipo creará un afiche que informe sobre los beneficios de consumir estos alimentos y bebidas. Incluirán imágenes y frases motivadoras.

Sesión 3:

• Presentación de los afiches: Cada equipo expondrá su afiche al resto de la clase, explicando la importancia de los alimentos y bebidas que han investigado.


• Reflexión grupal: Se abrirá un espacio para que los alumnos compartan sus opiniones y experiencias relacionadas con la alimentación saludable.

Sesión 4:

• Visita a la cocina: Los alumnos realizarán una visita a la cocina de la escuela para aprender sobre la preparación de alimentos saludables. Podrán observar cómo se elaboran ensaladas, batidos de frutas y otros platos nutritivos.


• Degustación: Al fina