Desarrollo de capacidades, habilidades y destrezas motrices para una vida saludable

Plan de clase

Título de la clase: Desarrollo de capacidades, habilidades y destrezas motrices para una vida saludable

Nivel educativo: Secundaria 1º

Objetivo (PDA): Explorar las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinariedad: Atender al problema de la motricidad

Duración: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Enfoque: Inclusión y Vida saludable

Sesión 1:

Fase de inicio:

• Saludo y presentación del tema.


• Realización de una breve encuesta sobre las actividades físicas y deportes favoritos de los alumnos.


• Reflexión sobre la importancia de las capacidades, habilidades y destrezas motrices para una vida saludable.

Fase de desarrollo:

• Explicación de los conceptos de capacidades, habilidades y destrezas motrices.


• Realización de una actividad práctica para identificar las capacidades, habilidades y destrezas motrices que poseen los alumnos.


• Trabajo en grupos para crear una lista de ejercicios y actividades que pongan en práctica dichas capacidades, habilidades y destrezas.

Fase de cierre:

• Puesta en común de los ejercicios y actividades propuestas por cada grupo.


• Reflexión sobre la importancia de mantener una vida saludable a través de la práctica regular de actividad física.


• Asignación de tareas para la siguiente sesión.

Sesión 2:

Fase de inicio:

• Revisión de las tareas asignadas en la sesión anterior.


• Realización de una breve actividad de calentamiento.

Fase de desarrollo:

• Explicación de la importancia de la interdisciplinariedad en la educación física, relacionándola con el problema de la motricidad.


• Presentación de ejercicios y activi