Conectando mente y cuerpo a través de estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Título de la clase: Conectando mente y cuerpo a través de estilos de vida activos y saludables

Nivel educativo: Primaria 6º grado

Objetivo de la clase (PDA): Evaluar los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas, para implementar opciones que permitan superarlos a lo largo de la vida.

Metodología: Aprendizaje servicio

Enfoque: Inclusión y Interculturalidad crítica

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Estilos de vida activos y saludables. Explicación de la importancia de mantener una vida equilibrada, tanto física como mentalmente.


• Dinámica de integración: Los estudiantes formarán parejas y compartirán una actividad física que les guste realizar y por qué les gusta.


• Actividad principal: Los estudiantes realizarán una lluvia de ideas en grupos sobre los factores que limitan la práctica constante de actividades físicas. Posteriormente, discutirán en plenaria y se hará una lista en el pizarrón.


• Cierre: Reflexión grupal sobre la importancia de superar los factores limitantes y la conexión entre mente y cuerpo.

Sesión 2:

• Recapitulación de la sesión anterior y breve repaso de los factores limitantes identificados.


• Actividad principal: Los estudiantes formarán equipos y deberán investigar en grupos uno de los factores limitantes identificados. Cada grupo deberá elaborar una pequeña presentación para dar a conocer dicho factor y proponer opciones para superarlo.


• Puesta en común: Cada grupo presentará su factor limitante y las opciones propuestas. Se promoverá el diálogo y la reflexión entre los estudiantes.


• Cierre: Reflexión individual sobre los factores limitantes y las op