Introducción a los estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Título de la planeación: "Vida activa y saludable: Cuidemos nuestra salud y produzcamos textos"

Objetivo principal (PDA): Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Integración interdisciplinar: Producción de textos

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Tema: Introducción a los estilos de vida activos y saludables
Objetivo específico: Conocer la importancia de mantener una vida activa y saludable.

Actividad:

• Iniciar la sesión con una actividad de calentamiento físico de 10 minutos.


• Presentar a los alumnos una presentación sobre los estilos de vida activos y saludables.


• Realizar una discusión grupal sobre los beneficios de llevar una vida activa y saludable.


• Pedir a los alumnos que realicen un dibujo representando una actividad física que les guste hacer.

Sesión 2:
Tema: Actividades físicas y su impacto en la salud
Objetivo específico: Identificar diferentes actividades físicas y su relación con la salud.

Actividad:

• Iniciar la sesión con una actividad de calentamiento físico de 10 minutos.


• Pedir a los alumnos que compartan los dibujos realizados en la sesión anterior.


• Presentar a los alumnos diferentes actividades físicas y sus beneficios para la salud.


• Realizar una actividad de juego en la que los alumnos practiquen diferentes actividades físicas.

Sesión 3:
Tema: Elaboración de un plan de actividades físicas
Objetivo específico: Diseñar un plan de actividades físicas para mantener una vida activa y saludable.

Actividad:

• Iniciar la sesión con una actividad de calentamiento