Posibilidades de movimiento en diferentes espacios, para favorecer las habilidades motrices.

Plan de clase

Tema: Posibilidades de movimiento en diferentes espacios, para favorecer las habilidades motrices.

Objetivo (PDA): Reconoce cuando realiza un sobreesfuerzo físico: dolor torácico, mareos, deshidratación o dificultad para respirar; pone en práctica estrategias que le ayudan a recuperar un estado de bienestar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: Alumnos con poco equilibrio

Enfoque transversal: Vida saludable e Igualdad de género

Sesión 1: 45 minutos

• Introducción (5 minutos)

  
  
  
  
  • Saludo y motivación
  
  
  • Presentación del tema a través de preguntas: ¿Qué tan importante es el movimiento para nuestro cuerpo? ¿Qué tipos de movimientos conocemos?
  
  
  
  



• Actividad 1: Exploración corporal (15 minutos)

  
  
  
  
  • Se les pide a los alumnos que realicen movimientos diferentes con su cuerpo, como caminar, saltar, girar, etc.
  
  
  • Se les invita a observar cómo se siente su cuerpo al realizar cada movimiento.
  
  
  • Se les pregunta qué movimientos les resultaron más fáciles y cuáles más difíciles.
  
  
  
  



• Actividad 2: Juego de equilibrio (20 minutos)

  
  
  
  
  • Se forman equipos de 4 alumnos.
  
  
  • Cada equipo recibe una cuerda y deben caminar sobre ella sin caerse.
  
  
  • Se fomenta el trabajo en equipo y la ayuda mutua para mantener el equilibrio.
  
  
  • Se hace una reflexión al final del juego sobre la importancia del equilibrio y cómo nos ayuda a evitar lesiones.
  
  
  
  



• Cierre (5 minutos)

  
  
  
  
  • Se les pide a los alumnos que compartan cómo se sintieron al realizar la actividad de equilibrio.
  
  
  • Se resalta la importancia de reconocer los límites propios y cómo el equilibrio nos ayuda a evitar lesiones.
  
  
  
  

Sesión 2: 45 minutos

• Introducción (5 minutos)
  
  
  • Recordatorio de la sesión anterior y motivació