Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Plan de clase

Planeación de clase: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices

Objetivo (PDA): Explora las capacidades, habilidades y destrezas motrices, para enriquecer y ampliar el potencial propio y de las demás personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Desarrollo motriz

Duración: 4 sesiones de 50 minutos cada una

Fase 1: Inicio

• Saludo y presentación de la clase


• Presentación del tema: Capacidades, habilidades y destrezas motrices


• Discusión sobre la importancia de estas capacidades en nuestra vida diaria y en el desarrollo personal


• Breve explicación del enfoque de Aprendizaje servicio y su relación con el tema

Fase 2: Desarrollo
Sesión 1:

• Actividad de calentamiento: Realización de ejercicios de estiramiento y movimientos articulares


• Explicación teórica sobre diferentes capacidades motrices: fuerza, resistencia, flexibilidad y velocidad


• Práctica de diferentes ejercicios para desarrollar cada una de las capacidades motrices mencionadas


• Trabajo en parejas: Observación y retroalimentación sobre las habilidades y destrezas motrices de los compañeros

Sesión 2:

• Actividad de calentamiento: Juego de relevos para desarrollar la velocidad y la coordinación motriz


• Ejercicios prácticos que integren diferentes habilidades motrices, como el equilibrio, la coordinación y la precisión


• Formación de pequeños grupos: Diseño y ejecución de un circuito de habilidades motrices para ser realizado por los demás compañeros


• Reflexión en grupo sobre los aprendizajes adquiridos y la importancia de trabajar en equipo

Sesión 3:

• Actividad de calentamiento: Juego de pelota para desarrollar la coordinación