Los afectos y su influencia en el bienestar

Plan de clase

Planeación de clase: Los afectos y su influencia en el bienestar

Objetivo:
Utilizar conocimientos previos sobre las diferentes expresiones emocionales para aprovechar su función en situaciones cotidianas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problemática: Favorecer seguridad y confianza en sí mismo.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: presentar a los alumnos el concepto de afectos y las diferentes emociones que existen.


• Realizar una breve lluvia de ideas sobre situaciones cotidianas en las que experimentan emociones y afectos.


• Realizar una actividad grupal en la que los alumnos compartan situaciones en las que se han sentido seguros o inseguros de sí mismos.


• Reflexionar en grupo sobre la importancia de los afectos en el bienestar emocional.

Sesión 2:

• Presentar a los alumnos la importancia de reconocer y expresar las emociones de forma adecuada.


• Realizar una actividad lúdica en la que los alumnos practiquen identificando y expresando diferentes emociones.


• Reflexionar en grupo sobre cómo el reconocimiento y la expresión de emociones pueden favorecer la seguridad y confianza en uno mismo.

Sesión 3:

• Presentar a los alumnos diferentes estrategias para gestionar y regular las emociones.


• Realizar una actividad grupal en la que los alumnos practiquen algunas de estas estrategias.


• Reflexionar en grupo sobre cómo estas estrategias pueden contribuir a mejorar el bienestar emocional y la seguridad en sí mismos.

Sesión 4:

• Realizar una actividad en la que los alumnos identifiquen situaciones en las que se han sentido inseguros de sí mismos y propongan posibles soluciones o estrategias para afronta