Estilos de vida activos y saludables.

Plan de clase

Planeación de clase - Estilos de vida activos y saludables

Objetivo PDA: Diseñar alternativas que fomenten la práctica de estilos de vida activos y saludables, a partir del análisis de comportamientos que ponen en riesgo la salud, para hacer frente a problemas asociados con el sedentarismo.

Metodología: Aprendizaje servicio

Interdisciplinaridad: Atender al problema del uso y abuso de redes sociales

Duración de la clase: 5 sesiones de 50 minutos cada una

Fases de la clase:

1. Inicio


2. Desarrollo


3. Cierre

Sesión 1:
Inicio:

• Bienvenida a los alumnos y presentación del tema a tratar.


• Realización de una lluvia de ideas sobre estilos de vida activos y saludables.


• Planteamiento de la problemática del sedentarismo y su relación con el uso excesivo de redes sociales.

Desarrollo:

• Explicación de los conceptos básicos sobre estilos de vida activos y saludables.


• Realización de una actividad práctica en la que los alumnos identifiquen comportamientos sedentarios en su vida diaria y los relacionen con el uso de redes sociales.


• Discusión en grupos sobre los efectos negativos del sedentarismo y el uso excesivo de redes sociales para la salud.

Cierre:

• Reflexión grupal sobre la importancia de llevar un estilo de vida activo y saludable.


• Asignación de un proyecto en grupos: diseñar una campaña de concientización sobre la importancia de mantenerse activos y reducir el uso de redes sociales.

Sesión 2:
Inicio:

• Recordatorio del proyecto asignado en la sesión anterior.


• Presentación de ejemplos de campañas de concientización sobre estilos de vida activos y saludables.


• Discusión en grupos sobre las estrategias y mensajes que podrían incluir en su campaña.

Desarrollo