Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Secuencia didáctica: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo: Distinguir alimentos saludables y no saludables para preparar alimentos y promover la alimentación saludable.

Sesión 1 (45 minutos)
Tema: Introducción a los hábitos saludables

• Presentación del tema y motivación: Se les mostrará a los alumnos imágenes de personas realizando actividades saludables, como hacer ejercicio, comer frutas y verduras, etc. Se les preguntará qué piensan sobre esas imágenes y por qué creen que es importante llevar una vida saludable.


• Actividad 1: Realizar una lluvia de ideas en donde los alumnos expresen qué entienden por hábitos saludables y cómo podrían mejorar su bienestar.


• Actividad 2: Proyección de un video educativo sobre la importancia de llevar una vida saludable y cómo puede afectar a nuestra salud, al medio ambiente y a la economía familiar.


• Reflexión grupal: Se abrirá un espacio para que los alumnos compartan sus reflexiones sobre el video y lo que han aprendido. Se les preguntará cómo creen que la alimentación influye en estos aspectos.

Sesión 2 (45 minutos)
Tema: Alimentos saludables y no saludables

• Actividad 1: Introducción a los conceptos de alimentos saludables y no saludables. Se les mostrarán diferentes imágenes de alimentos y los alumnos deberán clasificarlos en estas categorías.


• Actividad 2: Juego de asociación de alimentos. Se les dará a los alumnos tarjetas con imágenes de diferentes alimentos y deberán asociarlas según si son saludables o no saludables.


• Actividad 3: Elaboración de un collage. Los alumnos deberán recortar imágenes de alimentos de revistas y pegarlos en un papel grande, separándolos en dos grupos: ali