Conociendo los nutrimentos y el Plato del Bien Comer

Liliana Gallegos
Primaria 4º Grado Saberes y pensamiento científico 3 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Conociendo los nutrimentos y el Plato del Bien Comer
Duración: 45 minutos


Objetivo: Indagar y describir los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identificar los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos):
    a. Saludo y calentamiento.
    b. Pregunta a los alumnos: ¿Qué es lo que comemos normalmente en nuestra dieta diaria? Anota las respuestas en la pizarra.



  2. Desarrollo (30 minutos):
    a. Presentación de diapositivas sobre los nutrimentos que necesitamos para mantenernos saludables.
    b. Explicación del Plato del Bien Comer y cómo nos ayuda a tener una alimentación balanceada.
    c. Actividad en grupos: cada grupo recibe una copia del Plato del Bien Comer y una lista de alimentos. Deben clasificar los alimentos en las diferentes secciones del plato y justificar por qué los colocaron allí.
    d. Puesta en común: cada grupo comparte su clasificación y justificación.



  3. Cierre (5 minutos):
    a. Reflexión sobre la importancia de una alimentación saludable.
    b. Tarea para la siguiente sesión: investigar sobre las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.




Sesión 2: Prácticas culturales y toma de decisiones saludables
Duración: 45 minutos


Objetivo: Indagar y describir las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable, así como reflexionar sobre la toma de decisiones en relación a la salud y el medio ambiente.


Secuencia didáctica:



  1. Inicio (10 minutos):
    a. Recapitulación de la sesión anterior.
    b. Pregunta a los alumnos: ¿Conocen alguna práctica cultural relacionada con l