Consumo de alimentos y bebidas que benefician la salud, de acuerdo con los contextos socioculturales.

Plan de clase

Nombre de la clase: Alimentación saludable para una vida saludable

Objetivo de la clase (PDA): Distinguir alimentos y bebidas que son saludables, así como los que ponen en riesgo la salud, y reconocer que existen opciones alimentarias sanas que contribuyen a una mejor calidad de vida para todas las personas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Introducción al tema: Iniciar la clase preguntando a los alumnos si saben lo que significa una alimentación saludable y por qué es importante para nuestra salud.


• Presentar el problema: Explicar a los alumnos el problema identificado, donde algunos de los niños no desayunan en casa y llevan comida chatarra como refrigerio.


• Reflexión: Realizar una breve reflexión sobre las consecuencias de una mala alimentación en nuestra salud.


• Actividad: Realizar una lluvia de ideas en grupo sobre alimentos y bebidas saludables.


• Tarea de aprendizaje servicio: Pedir a los alumnos que investiguen en casa sobre alimentos y bebidas saludables y que hagan una lista para compartir en la siguiente sesión.

Sesión 2:

• Recopilación de investigaciones: Pedir a los alumnos que compartan las listas que realizaron en casa sobre alimentos y bebidas saludables.


• Clasificación de alimentos: Realizar una actividad práctica donde los alumnos clasifiquen los alimentos en saludables y no saludables.


• Reflexión: Promover una reflexión sobre la importancia de una alimentación balanceada y variada.


• Actividad grupal: Organizar a los alumnos en grupos y pedirles que elaboren un cartel que promueva la alimentación saludable para ser colgado en el aula.

Sesión 3:

• Presentación de