Introducción al tema de alimentación saludable

Joyce Moreno
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Indaga posibles riesgos de los hábitos de alimentación personales y familiares, como diabetes, hipertensión, colesterol elevado, entre otros; propone posibles cambios en su alimentación a partir de las alternativas que están disponibles en su localidad y en las prácticas de higiene relacionadas con la preparación y consumo de alimentos.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Escuela
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Sesión 1: Introducción al tema de alimentación saludable (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Introducir a los alumnos al tema de la alimentación saludable y crear conciencia sobre los riesgos de los malos hábitos alimenticios.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (5 minutos):



    • Saludo y motivación a los alumnos.

    • Presentación del tema: "Hoy vamos a comenzar a aprender sobre la importancia de una alimentación saludable y cómo esto puede afectar nuestra salud."



  2. Actividad de exploración (15 minutos):



    • Los alumnos formarán equipos de 4 personas.

    • Cada equipo recibirá imágenes de diferentes alimentos y deberá clasificarlos en "saludables" y "no saludables".

    • Luego, compartirán sus clasificaciones y justificarán sus decisiones.



  3. Reflexión y discusión (20 minutos):



    • Se abrirá una discusión sobre las clasificaciones de alimentos realizadas por los equipos.

    • Se plantearán preguntas como: ¿Por qué creen que algunos alimentos son más saludables que otros? ¿Qué consecuencias pueden tener los alimentos no saludables en nuestro cuerpo?

    • Se fomentará la participación de los alumnos y se promoverá el pensamiento crítico.



  4. Cierre (5 minutos):



    • Recapitulación de lo aprendido en la sesión.

    • Asignación de tareas para la siguiente sesión: investigar sobre los riesgos de los malos hábitos alimenticios.




Sesión 2: Riesgos de los malos hábitos alimenticios (45 minutos)


Objetivo de la sesión: Que los alumnos indaguen sobre los riesgos de los malos hábitos alimenticios y comprendan la importancia de una dieta equilibrada.


Desarrollo de la sesión:



  1. Inicio (5 minutos):

    • Recordatorio del tema anterior.

    • Presentación del objetivo de la ses