Alimentación saludable, el Plato del Bien Comer y la toma de decisiones para favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Plan de clase

Título de la planeación: Conociendo y valorando la alimentación saludable: impacto en la economía familiar

Nivel educativo: Primaria 3º

Tema: Alimentación saludable, el Plato del Bien Comer y la toma de decisiones para favorecer la salud, el medio ambiente y la economía familiar.

Objetivo: Comprender que las personas tienen diferentes necesidades alimentarias, de acuerdo con su edad y actividad física, y que satisfacerlas impacta en la economía familiar.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 - Duración: 45 minutos

Introducción:

1. Iniciar la clase con una pequeña presentación del tema, preguntando a los alumnos qué saben sobre la alimentación saludable y si conocen el Plato del Bien Comer.


2. Realizar una lluvia de ideas en el pizarrón sobre los alimentos que consideran saludables y los que no lo son.

Desarrollo:
3. Mostrar a los alumnos el Plato del Bien Comer y explicarles cada uno de los grupos de alimentos que lo componen (cereales y tubérculos, frutas y verduras, leguminosas y alimentos de origen animal).
4. Organizar a los alumnos en grupos y entregarles imágenes de diferentes alimentos.
5. Pedirles que clasifiquen los alimentos en los grupos correspondientes del Plato del Bien Comer y justifiquen su elección.
6. Realizar una puesta en común de los resultados de cada grupo y resaltar la importancia de tener una alimentación equilibrada.

Cierre:
7. Pedir a los alumnos que reflexionen sobre cómo influye la alimentación saludable en la economía familiar y en la salud de las personas.
8. Realizar una actividad escrita en la cual los alumnos escriban una breve reflexión sobre la importancia de una alimentación saludable en la econ