Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer

Tema: Alimentación saludable con base en el Plato del Bien Comer, prácticas culturales y toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.

Objetivo (PDA): Indaga y describe los nutrimentos que proporcionan los alimentos que consume e identifica los que necesita incluir en su alimentación, así como los beneficios para su salud y para realizar sus actividades diarias.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Duración: 1 sesión de 45 minutos

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

1. Introducción (10 minutos)
   a. Saludo y revisión de los conocimientos previos sobre alimentación saludable.
   b. Presentación del objetivo de la sesión.

   
   



2. Actividades de exploración (15 minutos)
   a. Presentación del Plato del Bien Comer y explicación de sus componentes.
   b. Realización de una lluvia de ideas sobre los alimentos que los alumnos consumen en su alimentación diaria.
   c. Organización de equipos de trabajo y asignación de roles (investigadores, anotadores, observadores).
   d. Investigación en equipo sobre los nutrimentos que proporcionan los alimentos mencionados por los alumnos y sus beneficios para la salud y el desarrollo de actividades diarias.

   
   



3. Sistematización de la información (10 minutos)
   a. Puesta en común de los hallazgos de cada equipo.
   b. Elaboración de un mapa conceptual sobre los nutrimentos y sus beneficios.

   
   



4. Reflexión y toma de decisiones (10 minutos)
   a. Discusión sobre la importancia de incluir los diferentes nutrimentos en la alimentación diaria para tener una dieta equilibrada.
   b. Reflexión sobre la relación entre la