Alimentación saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable

Objetivo: Explicar las características de la dieta correcta y contrastarlas con los hábitos de alimentación de los alumnos para que tomen decisiones en beneficio de su salud.

Metodología: Aprendizaje por indagación

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos)

Actividad:

• Iniciar la sesión con una lluvia de ideas sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Presentar a los alumnos el problema: no todos los niños vienen a clase y la importancia de tener una alimentación adecuada para su salud y bienestar.


• Plantear una pregunta generadora: ¿Cómo podemos mejorar nuestra alimentación y la de nuestros compañeros que no pueden venir a clase?

Desarrollo:

• Dividir a los estudiantes en grupos de trabajo.


• Asignar a cada grupo un aspecto de la alimentación saludable para investigar: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.


• Proporcionar material de lectura y acceso a recursos en línea para que los alumnos investiguen en sus grupos.


• Los estudiantes deben recolectar información relevante y generar preguntas para compartir en la siguiente sesión.

Sesión 2 (45 minutos)

Actividad:

• Iniciar la sesión recordando la pregunta generadora del día anterior.


• Pedir a los grupos que compartan sus hallazgos e ideas sobre cómo mejorar la alimentación de sus compañeros que no pueden venir a clase.


• Guiar una discusión en la que se contrasten los hábitos de alimentación de los alumnos con las características de la dieta correcta.


• Animar a los estudiantes a compartir sus propias experiencias y reflexionar sobre posib