Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Plan de clase

Tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones

Objetivo: Reflexionar sobre cómo los sentimientos se construyen a partir de ideas y experiencias, para la toma de decisiones asertivas.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema a atender: El alumno no regula sus emociones

Enfoque: Inclusión y Pensamiento crítico

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Los sentimientos y su influencia en la toma de decisiones.


• Actividad inicial: Los alumnos realizarán una lluvia de ideas sobre qué son los sentimientos y cómo influyen en nuestras decisiones.


• Exposición teórica: El profesor explicará de manera breve y sencilla los conceptos básicos sobre los sentimientos y su relación con la toma de decisiones.


• Actividad práctica: En grupos, los alumnos deberán identificar ejemplos de situaciones en las que los sentimientos han influenciado sus decisiones. Luego, compartirán sus ejemplos con el resto de la clase.

Sesión 2:

• Actividad inicial: Los alumnos formarán grupos heterogéneos y discutirán sobre situaciones en las que han tenido dificultades para regular sus emociones.


• Exposición teórica: El profesor explicará diferentes estrategias de regulación emocional, como la identificación de emociones, la respiración consciente y la expresión emocional adecuada.


• Actividad práctica: Los alumnos realizarán un role-play en el que simularán situaciones en las que deben regular sus emociones. Luego, compartirán sus experiencias y reflexionarán sobre la importancia de la regulación emocional en la toma de decisiones.

Sesión 3:

• Actividad inicial: Los alumnos formarán equipos y se les asignará la tarea de b