Capacidades y habilidades motrices

Plan de clase

Planeación de clase - Capacidades y habilidades motrices

Tema: Capacidades y habilidades motrices
Objetivo: Utiliza patrones básicos de movimiento ante situaciones que implican explorar los diferentes espacios, el tiempo y los objetos, para favorecer el conocimiento de sí.

Metodología: Aprendizaje servicio
Enfoque: Inclusión e igualdad de género

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Título: Conociendo nuestro cuerpo y movimientos básicos
Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Calentamiento: Realizar ejercicios de estiramiento y movilidad articular.


2. Juego: "Simón dice" adaptado a movimientos básicos como saltar, correr, girar, etc.


3. Exploración de movimientos: Los alumnos se dividen en parejas y se turnan para realizar distintos movimientos básicos como marchar, saltar a la pata coja, hacer equilibrios, etc. Uno de los alumnos se convierte en observador y da retroalimentación a su compañero.

Recursos: Espacio amplio para moverse, música para el calentamiento y juego.

Sesión 2:
Título: Coordinación y seguimiento de lineas imaginarias
Duración: 45 minutos

Actividades:

1. Calentamiento: Realizar ejercicios de estiramiento y movilidad articular.


2. Juego: "El trenecito": Los alumnos forman una fila y deben sostenerse de los hombros de su compañero, imitando los movimientos del líder mientras sigue una línea imaginaria trazada en el suelo.


3. Circuito de coordinación: Se colocarán diferentes estaciones con actividades que requieren coordinación, como saltar obstáculos, seguir un patrón de movimiento, caminar sobre una línea imaginaria, etc.

Recursos: Espacio amplio para moverse, estaciones de coordinación.

Sesión 3:
Título: Ubicación en el espacio y tiempo
Duración: 45 mi