Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Planeación de clase: Estilos de vida activos y saludables

Tema: Estilos de vida activos y saludables
Objetivo (PDA): Participa en diferentes juegos para explorar alternativas que le permitan mantener una vida activa y saludable.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentar el objetivo de la clase a los alumnos.


• Realizar una lluvia de ideas sobre qué actividades consideran que son saludables y activas.


• Introducir la metodología de aprendizaje servicio y explicar cómo se aplica en esta clase.


• Formar equipos de trabajo y asignarles una actividad de servicio comunitario relacionada con el tema, como una limpieza de parque o una campaña de reciclaje.

Sesión 2:

• Repasar con los alumnos las indicaciones necesarias para realizar la actividad de servicio comunitario.


• Realizar una actividad en el aula que refuerce la importancia de seguir las indicaciones y trabajar en equipo.


• Introducir el concepto de estilos de vida activos y saludables a través de una presentación o un video corto.


• Realizar una actividad práctica en la que los alumnos participen en juegos al aire libre que promuevan la actividad física.

Sesión 3:

• Revisar con los alumnos las indicaciones para las actividades de servicio comunitario y asegurarse de que todos las comprendan.


• Realizar una actividad de reflexión sobre la tolerancia a la frustración y cómo superarla.


• Realizar una actividad en la que los alumnos exploren diferentes opciones de actividades físicas y elijan cuál les gustaría realizar como parte de su estilo de vida activo y saludable.

Sesión 4:

• Revisar con los alumnos las indicaciones para las activid