Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse

Plan de clase

Planeación de clase: Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse

Tema: Formas de ser, pensar, actuar y relacionarse.
Objetivo (PDA): Analizar las formas de ser, pensar, actuar e interactuar, para comprender las diversas maneras de vivenciar situaciones cotidianas y lograr el bienestar personal y social.

Metodología: Aprendizaje servicio.

Problemática: El alumno no sabe regular sus emociones.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:
Título: Identificación y comprensión de las emociones.
Objetivo específico: Identificar y comprender las emociones básicas.
Actividades:

• Presentación del tema y la problemática.


• Realizar una dinámica de presentación en la que los alumnos compartan cómo se sienten en ese momento.


• Realizar una actividad grupal en la que los alumnos identifiquen y clasifiquen diferentes emociones básicas.


• Reflexión colectiva sobre la importancia de reconocer y regular las emociones.

Sesión 2:
Título: Autoconocimiento emocional.
Objetivo específico: Fomentar el autoconocimiento emocional en los alumnos.
Actividades:

• Repaso de las emociones básicas identificadas en la sesión anterior.


• Realizar una actividad individual en la que los alumnos reflexionen sobre sus propias emociones y las situaciones que las desencadenan.


• Trabajo en parejas para compartir y discutir las reflexiones individuales.


• Elaboración de un diario emocional en el que los alumnos registren sus emociones diariamente.

Sesión 3:
Título: Regulación emocional.
Objetivo específico: Desarrollar estrategias de regulación emocional.
Actividades:

• Repaso del concepto de regulación emocional.


• Presentación de diferentes estrategias para regular las