Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

José Luis Díaz
Primaria 5º Grado Saberes y pensamiento científico 1 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Analiza y explica la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase


Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.


Objetivo (PDA): Analizar y explicar la relación que tiene mantener una dieta correcta con el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo, así como para prevenir enfermedades no transmisibles como la diabetes o la hipertensión.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 1 sesión de 45 minutos.


Secuencia didáctica:


Sesión 1:



  1. Introducción (5 minutos):



    • Saludo a los alumnos y presentación del tema.

    • Explicación de la importancia de una alimentación saludable para el crecimiento y funcionamiento adecuado del organismo.

    • Planteamiento del problema sobre los malos hábitos alimenticios y el desconocimiento de las enfermedades relacionadas.



  2. Indagación (15 minutos):



    • División de los alumnos en grupos pequeños.

    • Cada grupo investigará sobre las características de una dieta correcta, las costumbres alimentarias de la comunidad y los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados.

    • Proporcionar recursos como libros, internet y materiales impresos para la investigación.



  3. Puesta en común (15 minutos):



    • Cada grupo compartirá los resultados de su investigación.

    • Se realizará una lluvia de ideas sobre acciones para mejorar la alimentación.

    • Se fomentará el debate y el intercambio de opiniones entre los alumnos.



  4. Reflexión y conclusión (10 minutos):



    • Se promoverá una reflexión sobre la importancia de llevar una alimentación saludable.

    • Se destacarán las consecuencias de una mala alimentación, como la diabet