Estilos de vida activos y saludables

Plan de clase

Secuencia didáctica: Estilos de vida activos y saludables

Objetivo: Socializar actividades físicas que practica de manera cotidiana, con la intención de valorar su incidencia en el bienestar y cuidado de la salud.

Metodología: Aprendizaje servicio

Problema: La falta de activación física en los niños causa problemas tanto en su salud como retraso en su motricidad.

Sesión 1 (45 minutos) - Introducción al tema y sensibilización

Actividad:

1. Presentación del tema: "Estilos de vida activos y saludables".


2. Realización de una lluvia de ideas sobre la importancia de la actividad física y la salud.


3. Proyección de imágenes relacionadas con actividades físicas y vida saludable.


4. Promover la reflexión sobre los beneficios de la actividad física en la salud y bienestar.

Sesión 2 (45 minutos) - Exploración y sensibilización

Actividad:

1. Realización de una actividad física en grupo, como estiramientos o un circuito de ejercicios de bajo impacto.


2. Reflexión grupal sobre la experiencia y cómo se sienten después de la actividad física.


3. Elaboración de un collage o dibujo que represente una actividad física que practican de manera cotidiana.

Sesión 3 (45 minutos) - Investigación y reflexión

Actividad:

1. Investigación en grupos sobre diferentes actividades físicas y sus beneficios para la salud.


2. Elaboración de una lista de actividades físicas que los alumnos practican de manera cotidiana.


3. Reflexión grupal sobre la importancia de mantener una vida activa y saludable.

Sesión 4 (45 minutos) - Comunicación y difusión

Actividad:

1. Elaboración de posters o folletos informativos sobre la importancia de la actividad física para la salud.


2. Presentación de los posters