Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física

Flor De Maria Martines
Primaria 1º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable, y de la práctica de actividad física.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica y representa los beneficios de consumir alimentos saludables {frutas, verduras, cereales, leguminosas y de origen animal), y agua simple potable, al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas; toma decisiones a favor de una alimentación saludable.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Inclusión
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física


Sesión 1: Introducción al tema (45 minutos)
Objetivo: Despertar el interés de los alumnos y brindarles una introducción al tema de los beneficios del consumo de alimentos saludables, agua potable y actividad física.


Actividades:



  1. Inicio (10 minutos): Realizar una lluvia de ideas con los alumnos sobre qué creen que significa tener una buena alimentación y por qué es importante. Registrar las respuestas en el pizarrón.

  2. Presentación del tema (15 minutos): Proyectar imágenes de diferentes alimentos saludables y no saludables. Pedir a los alumnos que los clasifiquen en grupos según su opinión. Luego, discutir en conjunto las clasificaciones hechas y debatir sobre las diferencias entre alimentos saludables y no saludables.

  3. Actividad de indagación (20 minutos): Dividir a los alumnos en grupos pequeños y entregarles tarjetas con diferentes alimentos. Pedirles que investiguen en libros o en internet sobre las propiedades nutricionales de los alimentos asignados y los beneficios que aportan al cuerpo. Cada grupo deberá exponer sus hallazgos al resto de la clase.


Sesión 2: Elaboración de comparativas (45 minutos)
Objetivo: Comprender la importancia de consumir alimentos saludables y agua potable al compararlos con alimentos con alto contenido de azúcar, grasa y sal, y bebidas azucaradas.


Actividades:



  1. Recapitulación (10 minutos): Recordar brevemente lo aprendido en la sesión anterior sobre alimentos saludables y no saludables.

  2. Actividad de clasificación (20 minutos): Entregar a cada alumno una lista de alimentos y bebidas. Pedirles que los clasifiquen como saludables