Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Alimentación saludable: características de la dieta correcta, costumbres de la comunidad, riesgos del consumo de alimentos ultraprocesados, y acciones para mejorar la alimentación.

Objetivo (PDA): Comprende que su alimentación está relacionada con las costumbres de la familia y los productos de consumo disponibles en su comunidad, a partir de compararla con otras formas de alimentación en diferentes regiones del país y con otros países.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Se mostrará a los alumnos imágenes y datos sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Actividad de indagación: Los alumnos formularán preguntas sobre la alimentación y los alimentos que consumen en su comunidad.


• Organización de grupos de trabajo: Los alumnos se dividirán en grupos para investigar sobre las características de una dieta correcta y compararla con lo que consumen en su comunidad.

Sesión 2:

• Presentación de los resultados de la investigación: Cada grupo compartirá los hallazgos sobre las características de una dieta correcta y la comparación con la alimentación de su comunidad.


• Actividad de reflexión: Los alumnos analizarán las costumbres de su comunidad en relación a la alimentación y identificarán posibles problemas o riesgos en su dieta.


• Discusión en grupo: Se abrirá un espacio para que los alumnos expresen sus opiniones y experiencias en relación a la alimentación saludable.

Sesión 3:

• Presentación de información sobre alimentos ultraprocesados: Se mostrarán imágenes y datos sobre los riesgos del consumo de alimentos ultraprocesado