Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Plan de clase

Planeación de clase para trabajar en Aula

Tema: Hábitos saludables para promover el bienestar en los seres vivos

Objetivo (PDA): Analizar las características de una alimentación saludable, para diseñar estrategias que mejoren los hábitos alimentarios en el contexto escolar.

Metodología: Aprendizaje servicio

Duración: 2 sesiones de 45 minutos cada una

Secuencia didáctica:

Sesión 1 (45 minutos):

1. Presentación (5 minutos):

   
   
   
   
   • Saludo a los alumnos y presentación del tema.
   
   
   • Explicación del objetivo de la clase.
   
   
   
   



2. Actividad introductoria (10 minutos):

   
   
   
   
   • Preguntar a los alumnos si saben qué es una alimentación saludable.
   
   
   • Realizar una lluvia de ideas en el pizarrón sobre los alimentos que consideran saludables y no saludables.
   
   
   
   



3. Exposición teórica (15 minutos):

   
   
   
   
   • Explicar brevemente qué es una alimentación saludable y los beneficios que tiene para el cuerpo.
   
   
   • Presentar a los alumnos los diferentes grupos de alimentos y sus características (frutas, verduras, proteínas, carbohidratos, lácteos, etc.).
   
   
   
   



4. Actividad práctica (15 minutos):

   
   
   
   
   • Dividir a los alumnos en grupos pequeños.
   
   
   • Asignar a cada grupo un grupo de alimentos y pedirles que diseñen un menú saludable para un día completo.
   
   
   • Los grupos deberán considerar la combinación de alimentos de diferentes grupos y explicar por qué su menú es saludable.
   
   
   
   

Sesión 2 (45 minutos):

1. Recordatorio de la sesión anterior (5 minutos):

   
   
   
   
   • Hacer una breve revisión del tema de la alimentación saludable y los grupos de alimentos.
   
   
   
   



2. Actividad práctica (20 minutos):

   
   
   
   
   • Pedir a los alumnos que traigan envases vacíos de productos chatarra.
   
   
   • En grupos, los alumnos deberán analizar las etiqueta