Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo (PDA): Reconoce la importancia de una alimentación saludable que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema a atender: Que los alumnos identifiquen la importancia de una alimentación saludable.

Duración: 4 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y problemática.


• Realización de una lluvia de ideas sobre la importancia de una alimentación saludable.


• Presentación de diferentes tipos de alimentos y bebidas. Los alumnos deben clasificarlos en saludables y no saludables.


• Discusión en grupo sobre las razones por las cuales ciertos alimentos son considerados saludables o no saludables.


• Actividad práctica: Los alumnos deben crear un collage de alimentos saludables y no saludables.

Sesión 2:

• Revisión de lo aprendido en la sesión anterior.


• Introducción del tema del consumo de agua simple potable y su importancia para la salud.


• Investigación en grupos pequeños sobre los beneficios del consumo de agua potable.


• Presentación de los resultados de la investigación en forma de cartel o presentación oral.


• Actividad práctica: Los alumnos deben llevar a cabo un experimento en el que comparan el sabor y la apariencia de agua potable y agua no potable.

Sesión 3:

• Repaso de las sesiones anteriores.


• Introducción del tema de la actividad física y su importancia para la salud.


• Discusión en grupo sobre diferentes actividades físicas y cómo contribuyen a una vida saludable.


• Actividad práctica: Los al