Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconoce y representa el tipo y la cantidad de alimentos que consume en comparación con el consumo de los adultos y con la actividad física que realizan.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema a atender: Falta de conocimiento sobre el plato del buen comer.

Enfoque: Vida saludable e Interculturalidad crítica.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.


• Introducción al problema: Falta de conocimiento sobre el plato del buen comer y su importancia para una alimentación saludable.


• Actividad de indagación: Realizar una lluvia de ideas sobre los alimentos que consumen diariamente y la importancia de una buena alimentación.


• Investigación guiada: Realizar una visita a la cocina escolar para observar y analizar los alimentos que se ofrecen en el menú y su relación con una dieta equilibrada.

Sesión 2:

• Recopilación de información: Dar continuidad a la investigación guiada, recopilando información sobre los alimentos consumidos en la comunidad y su relación con una alimentación saludable.


• Trabajo en equipo: Dividir a los alumnos en grupos y asignarles la tarea de entrevistar a adultos de la comunidad para conocer sus hábitos alimenticios y su práctica de actividad física.


• Análisis de la información: Los grupos presentarán sus hallazgos y se realizará un análisis comparativo entre los hábitos de los adultos y los niños.

Sesión 3:

• Presentación de