Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Plan de clase

Planeación de clase:

Tema: Beneficios del consumo de alimentos saludables, de agua simple potable y de la práctica de actividad física.

Objetivo: Reconoce la importancia de una alimentación saludable, que responda a las necesidades y características de la edad y la actividad física de cada persona.

Metodología: Aprendizaje por indagación.

Problema interdisciplinar a atender: Salud (mental, alimentación, hrs. de sueño, adicciones, higiene, cuidado y respeto del cuerpo) ansiedad, etc problemas familiares.

Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.

Secuencia didáctica:

Sesión 1:

• Presentación del tema y objetivo de la clase.


• Breve introducción sobre los beneficios de una alimentación saludable, el consumo de agua potable y la práctica de actividad física.


• Realización de una lluvia de ideas sobre los problemas de salud que pueden surgir por una mala alimentación, falta de actividad física, consumo de agua no potable, entre otros.


• Formulación de preguntas de investigación sobre los beneficios específicos de una alimentación saludable, el consumo de agua potable y la práctica de actividad física.

Sesión 2:

• Revisión de las preguntas de investigación planteadas en la sesión anterior.


• Organización de los alumnos en grupos de trabajo para realizar investigaciones sobre los beneficios de una alimentación saludable, el consumo de agua potable y la práctica de actividad física.


• Búsqueda de información en libros, internet u otras fuentes confiables.


• Registro de la información obtenida y preparación de una presentación para compartir con el resto de la clase.

Sesión 3:

• Presentación de los resultados de las investigaciones realizadas por los grupos.


• Discusió