Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer

Yessenia Galindo
Primaria 3º Grado Saberes y pensamiento científico 5 Sesiones
Ubicación curricular
Contenido Alimentación saludable, con base en el Plato del Bien Comer, así como prácticas culturales y la toma de decisiones encaminadas a favorecer la salud y el medio ambiente y la economía familiar.
Proceso de Desarrollo de Aprendizaje (PDA) Explica la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.
Metodología Aprendizaje por indagación
Escenario Aula
Ejes Articuladores
  • Pensamiento crítico
  • Vida saludable

Plan de clase

Planeación de clase: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer


Grado: 3º de primaria


Tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.


Objetivo (PDA): Explicar la importancia del consumo de una alimentación higiénica y variada que incluya verduras y frutas; cereales y tubérculos; leguminosas y alimentos de origen animal acorde con el Plato del Bien Comer y sus prácticas culturales, para el buen funcionamiento del cuerpo.


Metodología: Aprendizaje por indagación.


Duración: 5 sesiones de 45 minutos cada una.


Secuencia Didáctica:


Sesión 1:



  • Presentación del tema: Alimentación saludable y el Plato del Bien Comer.

  • Breve explicación sobre la importancia de una alimentación equilibrada y sus beneficios para la salud.

  • Introducción al Plato del Bien Comer y sus diferentes grupos de alimentos.

  • Actividad: Los estudiantes formarán grupos y dibujarán en una hoja de papel el Plato del Bien Comer, identificando los diferentes grupos de alimentos.


Sesión 2:



  • Recapitulación de la sesión anterior.

  • Exposición de diferentes prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.

  • Actividad: Los alumnos realizarán una investigación sobre prácticas culturales de alimentación saludable en diferentes países y realizarán una breve presentación de sus hallazgos.


Sesión 3:



  • Revisión de la investigación realizada por los estudiantes.

  • Discusión sobre la importancia de preservar las prácticas culturales relacionadas con la alimentación saludable.

  • Actividad: Los alumnos realizarán un debate en grupos, discutiendo los pros y contras de mantener las prácticas culturales en la alimentación.


Sesión 4:



  • Retomar la información sobre el Plato del Bien Comer y la